Весло — ваш головний інструмент, тому тримати його потрібно правильно:
- одна рука на руків’ї, друга — на лопаті;
- руки трохи зігнуті, лікті не замкнені;
- рухаємо веслом плавно, чергуючи праву і ліву сторону;
- під час падіння або на воді тримайте його поруч, не кидайте.
Правильне тримання весла робить рухи ефективними та легкими. Щоб змінити напрямок на дошці:
- Передній поворот: робимо довгі гребки однією стороною весла;
- Задній поворот: гребки на протилежній стороні, при цьому тулуб трохи повертаємо;
- “Скручування”: одна сторона вперед, друга назад — дошка обертається на місці.
Навчившись базових поворотів, ти легко керуєш дошкою навіть на хвилях.